Workout timer

Ez az alkalmazás a tökéletes

időzítő az edzésekhez

. Tiszta láthatóságot kínál az órákról távolról, valamint egyszerű és gyönyörű kivitelét.

Különösen a crossfit-re és az edzéstípusra (fák) irányul, súlyokkal, kettlebell-ekkel és testtömeg-gyakorlatokkal. Ennek az időzítőnek a használatához azonban nem kell CrossFit rendszert végeznie, ez más típusú edzésekhez is jó, például

futási intervallumok, fodrászok

(deszka és egyéb statikus tartások), bármilyen nyújtás és még rendszeres tornaterem ülések, ahol meg kell időzíteni a pihenőidejét.

Az időzítőknek 5 különböző módja van:

-

TIM IDŐ: Az idő minél gyorsabb

Ez egy stopper, amely addig megy fel, amíg meg nem állítja (az edzés megtörtént), vagy amíg el nem éri az időkorlátot vagy a megadott számú fordulót.

-

R AMRAP: A lehető legtöbb ismétlés

Ez egy olyan időzítő, amely visszaszámlál az idő lejártáig. Beállítja azt az időtartamot, amely alatt gyakorolni kívánja, és ez visszaszámlál, amíg el nem éri a nullát.

-

OM EMOM: Minden perc a percben

Ez az időzítő visszaszámlál minden megadott intervallumot a megadott fordulószámhoz. Az intervallum megváltoztatható, lehet például EMOM vagy E3MOM.

-

AB TABATA - Nagy intenzitású intervallumok edzése (HIIT) - Áramköri edzések:

Ez a mód váltakozik a munkaidő és a pihenőidő között a meghatározott számú fordulóban. Beállíthatja a munka- és pihenőidőket, valamint a fordulók számát. Ideális olyan kardio edzésekhez, mint például x perc ON és x sec off.

-

UST CUSTOM: Saját egyedi időzítő sorozatokat hozhat létre

Ez az üzemmód lehetővé teszi az edzésidő és az edzésidő saját sorrendjének létrehozását. Hasznos, ha az EMOM vagy a TABATA nem elég rugalmas. Kiválóan alkalmas kondicionáló vagy kardiotermékekhez!

A szekvenciákhoz hozzáadhat saját egyéni nevét, például "Futás" vagy "bemelegítés", a stopper megjeleníti a következő intervallumnevet.

Bármikor

szüneteltetheti az órát, és folytathatja az edzést

, amelyet csinált, ha vízszünetre vagy a súlyok módosítására van szüksége.

Ez az alkalmazás a

háttérben is működik

és lehetővé teszi, hogy értesítést kapjon az új időközökről, vagy egyszerűen nyomon követheti az időt értesítéssel, amikor a telefon zárolva van.

Az edzésidőzítő a következőket kínálja:

 - A visszaszámlálás az órák megkezdése előtt megtörténik, így van ideje beállítani az edzést és ugorj rá az evezősre vagy a kerékpárra!

 - Kerek számláló a FOR TIME és AMRAP módhoz, így nyomon követheti, hogy eddig hány fordulót hajtott végre (többé nincs szükség póker zsetonra), és az egyes körök osztási idejét.

- 3 másodperccel korábban értesítést kap, amikor az új forduló kezdődik (EMOM, TABATA és CUSTOM), így felkészülhet rá. Amikor új intervallum jön, az óra színe megváltozik, így messze láthatja.

- Hatalmas számjegy fekvő módban, így távolról is láthatja, miközben súlyokat emelt.

Ez az időzítő

bármilyen sporthoz

és különösen releváns a nagy intenzitású intervallum edzéseknél, mint például a crossfit fajok. Nagyon könnyen értesítést kaphat edzés közben (amikor az edzés elkezdődik, amikor egy új időköz hamarosan kezdődik, amikor az edzés véget ér):

- Órahang (nagyjából olyan, mint egy igazi crossfit óra 😍)

- A telefon rezgése - hasznos futási intervallumok elvégzésekor és például a telefon tartásakor

- A zseblámpa villogása minden fordulóban (android 6.0 vagy újabb) - hasznos, ha a telefon messze van, és például nem tudja hangolni a hangot

Boldog edzést és jó fákat az új wod időzítőjével!